В сегодняшнем обзоре тренинга мышц живота можно будет узнать, какие мышцы будут работать в ближайшее время, а какие - именно они должны быть полезны для того, чтобы добиться прорисованности и рельефности.
# Здоровье
Что это за упражнения и почему они важны для роста мышечной массы и как они влияют на выработку тестостерона и гормона роста, выяснили американские ученые.